Pohyb je významnou súčasťou môjho života a sprevádza ma už od detstva. Prináša mi pocit uvoľnenia a spokojnosti. Z tohto dôvodu sa už niekoľko rokov venujem pohybovej terapii, ktorá je rozsiahlou oblasťou zlepšujúcou kvalitu môjho života.

Pred niekoľkými mesiacmi som sa stala MY-JUMPerom. Čo to znamená? Rozhodla som sa zmeniť môj život a teraz by som sa chcela s ostatnými ľuďmi deliť o túto skúsenosť a motivovať ich k zmenám.

Prežila som fantastické dni, kedy som uvažovala nad tým, aké zviera sa vo mne skrýva ... kým a čím vlastne som. Aký je výsledok? Už viem, že mám zvieracieho inštinktívneho strážcu, ktorý je mojou posilou a podporou.

Nedávno som sa stala účastníkom výskum o šťastí. A tak som sa zamýšľala, čo je to vlastne šťastie a v akých chvíľach ho prežívam. A ako šťastie podporujem?

Pred niekoľkými týždňami som sa rozhodla zmeniť predstavu ľudí o mne a začala som s experimentom - povedala som si: "Usmievaj sa na ľudí." A aký bol výsledok?